La plongée est un sport qui vaut à être testé

En tant que plongeurs, il existe une superpuissance. Nous inspirons sous l'eau, nous laissant découvrir «l'autre» 70% de la terre. Pour atteindre la plus grande facilité et le plus grand confort si nous plongeons, nous devons maîtriser notre inhalation. Tous les scénarios que nous rencontrons en tant que plongeurs ne donnent pas des conditions similaires à celles de la piscine, comme celles dans lesquelles nous avons acquis. Pendant que nous continuons à enquêter, nous expérimentons assez souvent des courants et diverses circonstances et environnements. Nous sommes devenus des amateurs de photographie, des plongeurs aquatiques de couleur noire normale, des plongeurs sérieux et nous participons à des nettoyages sous l'eau. Nous recherchons l'aventure. Mon cœur s'emballe juste à envisager d'enregistrer une folie sous-marine au service de la folie - néanmoins le principe d'or de la plongée sous-marine me permet de respirer lentement et progressivement, quoi qu'il arrive. Transformer en un expert de votre respiration peut vous aider à réussir dans tous les contextes sous-marins, ainsi que votre existence sur le terrain. Pour comprendre comment sauter, nous avons été formés pour inspirer et expirer petit à petit et de manière significative. Les hommes et les femmes traduisent ces deux termes très différemment. Si vous êtes un gars, vous devriez oublier l'expression sérieuse. En règle générale, chaque fois qu'une personne entend la langue lente et profonde, elle a tendance à remplir ses poumons au potentiel absolu, en inspirant et expirant des litres d'air en une seule respiration. Ce n'est tout simplement pas nécessaire lors de la plongée. Si vous vous reposez naturellement et que vous avez également utilisé des exercices de relaxation ou de yoga, c'est le type de respiration efficace que nous utilisons pour la plongée. Inspiration graduelle, expiration lente. Peu importe ce qui se passe près de nous, nous devons garder notre air sous contrôle. Les respirateurs superficiels et rapides devraient inspirer plus lentement et plus profondément. Votre objectif principal à chaque saut serait de préserver la poignée d'air. Choisir le bon registre pour vos besoins en plongée sous-marine peut aider votre respiration. Imaginez qu'il y ait un régulateur dans votre cavité buccale. Prenez profondément l'air d'entrer et de sortir. Qu'est-ce que votre air semble être? As-tu sucé ou respirez-vous actuellement? Pouvez-vous élargir un peu vos poumons? Une bonne affaire? Pouvez-vous écouter votre respiration ou êtes-vous actuellement silencieux? Lorsque vous remarquez que vous prenez de l'oxygène, essayez de respirer de la même manière que lorsque vous êtes à l'aise. Les régulateurs modernes sont conçus pour fournir une atmosphère sans difficulté, en surface comme au degré. Visitez votre magasin de plongée local et demandez à évaluer un certain nombre de détendeurs pour les circonstances dans lesquelles vous allez faire de la plongée sous-marine. Découvrez celui que vous sentez le plus rapide à inspirer et à expirer. Comment s'intègre-t-il facilement dans la zone de la bouche? Vous aurez peut-être besoin d'un embout buccal différent. Tournez votre visage dans toutes les directives. Cela vaut la peine que vous dépensez à temps pour découvrir votre propre détendeur préféré, car il s'agit de votre méthode d'assistance vitale et de votre équipement d'inhalation et d'expiration sous l'eau. Notre respiration est immédiatement liée à la façon dont nous déménageons: chaque fois que nous bougeons rapidement, nous inspirons et expirons rapidement. Lorsque nous inspirons lentement et progressivement, nous nous déplaçons lentement et progressivement. Les palmes sont ce qui nous lance de l'eau et sont essentielles à notre plongée sous-marine. Ils peuvent être conçus et fabriqués pour différentes situations. Vérifiez un certain nombre de palmes et de styles de bottes. Assurez-vous qu'ils peuvent s'adapter correctement. Sans avoir besoin de vos mains, vous devez être capable de convertir, pivoter, diminuer, accélérer et quitter. Si vous utilisez vos bras, bapteme de plongée Socoa Saint Jean de Luz vous pouvez respirer plus rapidement. Procurez-vous les palmes qui satisfont la force de votre jambe et il est possible de garder l'air en place. Notre respiration se modifie lorsque nous sautons dans des situations nouvelles ou inconnues. Une navigation ou un cours innovant vous aide à connaître le bon chemin à chaque saut, ce qui vous aide à faire de votre plongeur tout simplement pratique. Suivez un cours de plongée sous-marine ou en dérive juste avant de plonger dans les courants. Vous apprendrez la meilleure façon de boogie en utilisant les mers. Nos palmes, détendeurs et respiration, combinés à la capacité de lire les courants, la formule de base et le comportement des animaux, augmentent nos compétences et notre confiance en nous lors de nos plongées, ce qui se traduit par une atmosphère conservatrice.